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Las Grasas saturadas y el colesterol

Las Grasas Saturadas estan catalogadas dentro de los factores principales de sufrir de colesterol malo en sangre.

Estas son consideradas como las más importante de las cinco causas de tener niveles altos de colesterol en el cuerpo.

Este tipo de grasa se encuentra a menudo en grandes cantidades en el coco, la carne procesada, la piel del pollo y del pavo, la carne de cerdo, las mollejas, y los productos lácteos enteros.

Ver otros factores que producen colesterol alto


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